Da igual tu punto de partida: con mi método y tu constancia, sacamos tu mejor versión. La genética influye, pero se mejora muchísimo con tiempo y trabajo. Tú das lo mejor en cada entreno; del resto me encargo yo.
Nada de rutinas copiadas ni de quedarte sola con un PDF. Te acompaño en todo el proceso para que cada semana vayas a mejor. Esto es lo que te llevas conmigo.
Entrenamiento y nutrición diseñados para tu cuerpo, tu nivel y tu gimnasio. Todo pensado para que tú avances, no una plantilla genérica.
Mándame vídeos de tu técnica y te la corrijo. Aprender a entrenar bien es la mitad del resultado.
Me escribes cuando quieras y vamos ajustando juntas para que el progreso no se pare. Aquí no estás sola en ningún momento.
Mi método está pensado para sacarle el máximo a tu glúteo con el estímulo correcto. Tú pones la constancia; del cómo me encargo yo.
Quiero entrarHe ayudado a muchas chicas a sacarle el máximo a su glúteo. La genética marca tu punto de partida, pero con el entrenamiento correcto, tiempo y constancia se mejora muchísimo. Eso sí: no esperes en 3 meses el cambio de un año. Pon tú las ganas, que el método lo pongo yo.
No puedo atenderos a todas, así que las plazas son limitadas. Si crees que es tu momento, rellena el formulario.
Solicitar mi plazaChicas reales, mismo cuerpo, mi método. Desliza para verlas.
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No puedo atenderos a todas, así que las plazas son limitadas. Háblame de ti y, si creo que puedes encajar, te escribo por WhatsApp yo misma.
Gracias por dar el paso. Revisaré tu solicitud personalmente y, si encajamos, te escribo yo misma. ¡Nos vemos pronto!
Responsable: Carlota Entrena (asesoría de entrenamiento y nutrición online). Contacto: asesoriascarlotaentrena@gmail.com.
Finalidad: gestionar tu solicitud de acceso a la asesoría, valorar tu candidatura y, en su caso, ponerme en contacto contigo para prestarte el servicio.
Legitimación: tu consentimiento expreso (RGPD art. 6.1.a y LOPDGDD).
Destinatarios: no se ceden datos a terceros salvo obligación legal. Los datos se almacenan en servicios de Google (Sheets) con las garantías correspondientes.
Derechos: puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación y portabilidad escribiendo a asesoriascarlotaentrena@gmail.com.
Recibirás un plan de entrenamiento y nutrición personalizado, con vídeos de cada ejercicio. Hacemos revisiones cada dos semanas (fotos, medidas y cuestionario) y puedes escribirme cuando lo necesites.
La suscripción se renueva automáticamente, como la cuota de tu gimnasio. Si no deseas continuar, basta con avisarme con 24 horas de antelación al próximo cobro y la cancelo sin problema.
Sí, influye y marca tu punto de partida: no te voy a engañar. Pero con el entrenamiento correcto, tiempo y constancia se mejora muchísimo, y mi trabajo es sacar tu mejor versión. El método se adapta a tu nivel, tu material disponible y cualquier lesión o molestia. La responsabilidad de entrenar, seguir la dieta y cumplir las revisiones es tuya; del plan y el seguimiento me encargo yo.