Da igual tu genética o tu punto de partida. Con mi método, el cambio está asegurado. Solo necesitas dar lo mejor de ti en cada entreno: del resto me encargo yo.
Nada de rutinas copiadas ni de quedarte sola con un PDF. Te acompaño en todo el proceso para que cada semana vayas a mejor. Esto es lo que te llevas conmigo.
Entrenamiento y nutrición diseñados para tu cuerpo, tu nivel y tu gimnasio. Todo pensado para que tú avances, no una plantilla genérica.
Mándame vídeos de tu técnica y te la corrijo. Aprender a entrenar bien es la mitad del resultado.
Me escribes cuando quieras y vamos ajustando juntas para que el progreso no se pare. Aquí no estás sola en ningún momento.
Mi método está pensado para que crezcas justo donde otras se estancan. Tú pones las ganas; del cómo me encargo yo.
Quiero entrarHe ayudado a chicas de todas las genéticas a conseguir el glúteo que creían imposible. La clave no es entrenar más, es entrenar bien: el ejercicio correcto, el estímulo correcto y la progresión correcta. Pon tú las ganas, que el resultado lo construimos juntas.
No puedo atenderos a todas, así que las plazas son limitadas. Si crees que es tu momento, rellena el formulario.
Solicitar mi plazaChicas reales, mismo cuerpo, mi método. Desliza para verlas.
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No puedo atenderos a todas, así que las plazas son limitadas. Háblame de ti y, si creo que puedes encajar, te escribo por WhatsApp yo misma.
Gracias por dar el paso. Revisaré tu solicitud personalmente y, si encajamos, te escribo yo misma. ¡Nos vemos pronto!
Responsable: Carlota Entrena (asesoría de entrenamiento y nutrición online). Contacto: asesoriascarlotaentrena@gmail.com.
Finalidad: gestionar tu solicitud de acceso a la asesoría, valorar tu candidatura y, en su caso, ponerme en contacto contigo para prestarte el servicio.
Legitimación: tu consentimiento expreso (RGPD art. 6.1.a y LOPDGDD).
Destinatarios: no se ceden datos a terceros salvo obligación legal. Los datos se almacenan en servicios de Google (Sheets) con las garantías correspondientes.
Derechos: puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación y portabilidad escribiendo a asesoriascarlotaentrena@gmail.com.
Recibirás un plan de entrenamiento y nutrición personalizado, con vídeos de cada ejercicio. Hacemos revisiones cada dos semanas (fotos, medidas y cuestionario) y puedes escribirme cuando lo necesites.
La suscripción se renueva automáticamente, como la cuota de tu gimnasio. Si no deseas continuar, basta con avisarme con 24 horas de antelación al próximo cobro y la cancelo sin problema.
Sí. El método se adapta a tu punto de partida, tu material disponible y cualquier lesión o molestia. La responsabilidad de entrenar, seguir la dieta y cumplir las revisiones es tuya; del plan y el seguimiento me encargo yo.